进入春训冲刺阶段的中国国家田径队短跑组，近期在云南呈贡训练基地迎来了多项国际赛事的备战关键期，亚洲女子短跑领军人物葛曼棋正作为核心带头人，带领新老搭配的女子短跑阵容推进专项强化训练，从世界田联钻石联赛分站赛、亚洲田径锦标赛到后续的田径世锦赛、奥运积分赛，整个备战周期的训练计划已经全部落地，队伍正瞄准多个项目的历史最佳名次目标稳步推进。
葛曼棋个人竞技状态调整进入黄金窗口
从去年全运会结束后进入调整期开始，葛曼棋就一直在针对性解决此前困扰她许久的大腿肌肉小伤问题，近一个月的队内公开测试数据显示，她的女子100米成绩已经跑出11秒12的赛季前最佳水平，比去年同期的测试成绩快了0.07秒，整体状态已经恢复到东京奥运会之后的第一梯队水准。
教练组针对葛曼棋此前后程途中跑容易掉速的技术短板，专门调整了她的起跑发力节奏和步频分配比例，最新的分段测试数据显示，她30米到60米的途中跑阶段平均速度，甚至比自己巅峰期的最好数据还要快0.02秒，此前的技术调整已经收到了明显成效。
新老阵容覆盖多线赛事的参赛需求
本次备战的中国女子短跑阵容里，除了葛曼棋之外，还有梁小静、黄瑰芬等多名有过奥运会、世锦赛参赛经验的老将压阵，同时也纳入了3名近年在全国青年田径赛事里冒头的00后新人，整个团队按照100米个人、200米个人、4×100米接力三个核心项目做分组训练，彻底解决了此前大赛前阵容磨合时间不足的老问题。
作为中国女子短跑接力队的核心第三棒选手，葛曼棋现在每天要完成至少20组的交接棒专项模拟训练，教练组把接力区适配训练的占比提升到了总训练量的三成，所有模拟场景都设置了逆风、邻道选手干扰等国际大赛常见的特殊情况，尽可能降低正式赛事里出现交接棒失误的概率。
国际赛场竞争格局下的明确突破方向
当前世界女子短跑的顶尖竞技水平已经突破10秒7大关，五星体育在线直播亚洲范围内中国女子短跑的主要竞争对手，除了近年快速崛起的几名尼日利亚归化选手之外，日本队近年冒头的00后短跑新星也已经把个人最好成绩提升到11秒10区间，给葛曼棋领衔的中国队带来了不小的竞争压力。
为了适配更高强度的国际对抗，本次备战周期队伍专门邀请了前美国短跑国家队的技术顾问远程参与训练方案制定，重点优化葛曼棋的弯道跑技术细节，相关测试数据显示，她现在弯道段的最高瞬时速度已经比去年提升了0.3米每秒，在200米个人项目和接力第三棒的弯道区间，能够进一步缩小和欧美顶尖选手的步幅差距。
系列赛事备战的多重长远价值
不少国内田径爱好者都在期待葛曼棋能够再次刷新全国纪录，成为中国田径历史上第一位跑进女子100米11秒大关的选手，本次多站钻石联赛的参赛安排，也能让所有参赛队员提前适应国际田联的最新赛事规则、裁判判罚尺度以及欧美顶尖选手的比赛节奏，尽可能避免此前国际大赛中偶尔出现的起跑抢跑等低级失误。
对于葛曼棋个人来说，今年的整个赛事周期也是她冲击巴黎奥运会满额参赛资格的关键铺垫，保持稳定的高竞技状态，不仅能够在个人单项上争取更好的大赛名次，也能以老队员的身份带动年轻选手快速积累大赛经验，让中国女子短跑的人才厚度再上一个新台阶。
目前整个短跑队的备战氛围十分宽松，教练组没有给任何队员设置硬性的成绩指标，所有训练安排都围绕减少伤病、打磨技术细节的核心目标展开，随着后续几站公开赛事的陆续开跑，葛曼棋领衔的这支中国女子短跑队，五星体育大概率会给国内田径爱好者带来不少意料之外的惊喜。
